Problemes d'ansietat
Els problemes d'ansietat es poden classificar en diferents tipus:
Ansietat generalitzada
És un estat d'angoixa excessiva i preocupació en una àmplia gamma d'esdeveniments, difícils de controlar i que normalment provoca inquietud, fatiga, dificultat en la concentració, irritabilitat, tensió muscular i trastorns del son.
Crisi de l'angoixa
La persona pateix contínuament d'atacs de pànic inesperats, infàcils permanentment sobre la possibilitat de tenir més crisis, de preocupar-se per les seves implicacions i conseqüències, com ara perdre el control, patir un atac de cor o "embogir", i un canvi comportament significatiu relacionat amb els atacs.
Atacs de pànic
És l'aparició temporal i aïllada d'intensa por o malestar, acompanyada per quatre (o més) dels següents símptomes, que comencen bruscament i arriben a la seva màxima expressió en els primers 10 minuts:
- Palpitacions, batuts de cor o elevació de la freqüència cardíaca.
- Sudoració.
- Tremolors o Jolts.
- Sentir-se ofés o poca estona d'alè.
- Sensació d'asfíxia.
- Estanquitat al pit o malestar.
- Nàusees o molèsties abdominals.
- Inestabilitat, marejos o sensació de desmais.
- La desrealitat (sentir-se irreal) o despersonalització (quedant separada de tu mateix).
- Por de perdre el control o tornarse boig.
- Té por de morir.
- Parestèsies (sensació d'entinor o formigueig).
- Calfreds o asfixacions
Fòbies
És una por acusada i persistent que és excessiva o irracional, provocada per la presència o anticipació d'un objecte o situació concreta com animals, precipicis, injeccions, que provoca una resposta immediata d'ansietat.
Agorafòbia o por a sortir al carrer
L'aparició de l'ansietat quan en llocs o situacions on escapar pot ser difícil (o vergonyós) o on, en cas d'una crisi d'angoixa inesperada o més o menys relacionada, o símptomes similars a l'angoixa, pot no ocórrer Ajudar. Els temors són sovint relacionats amb situacions concretes que s'eviten, com estar sols fora de casa, barrejant-se amb persones o fent cua, passant per un pont o viatjant en autobús, tren o cotxe.
Fòbia social
És una por a les situacions socials o les actuacions en públic, d'actuar d'una manera humiliant o vergonyosa, o de mostrar els símptomes de l'ansietat.
Obsessions
Moltes persones tenen l'anomenat trastorn obsessiu-compulsiu (O.C.). Les obsessions són pensaments recurrents i persistents, impulsos o imatges, que la persona sap que és el producte de la seva ment i tracta d'ignorar o suprimir sense aconseguir-ho. Les compulsions són els comportaments repetitius que la persona es veu obligada a fer en resposta a la seva obsessió.