El objetivo de la Terapia de Pareja es mejorar la calidad de la convivencia de cada pareja y su comunicación, mejorando sus habilidades para resolver problemas familiares, ayudando a hacer su relación más estrecha y feliz.
Estos objetivos se consiguen a través de un proceso de aprendizaje, en que el terapeuta les ayuda a aprender nuevas habilidades de comunicación y nuevas técnicas para resolver problemas que pueden mejorar su intercambio de acciones y palabras amorosas.
En muchos casos, nuestra “GUÍA PARA MEJORAR LAS RELACIONES DE PAREJA” aporta las bases de trabajo necesario para cambiar comportamientos destructivos en las parejas. En la GUÍA se muestran una serie de estrategias básicas que ayudan a la mejora de las relaciones entre los dos miembros de la pareja, el cambio en sus hábitos de comunicación y finalmente la resolución de problemas, según un esquema progresivo:
Creemos que usted puede aprender a especificar las conductas que le gustan de su pareja y las que no, y aprender a expresarle estos sentimientos de agrado o desagrado. Puede aprender a especificar las conductas agradables cuando las recibe de su cónyuge, y pueden aprender la forma de llegar a un acuerdo con sus diferencias y conflictos de manera mutuamente satisfactoria.
Si usted es hábil para aprender estas habilidades, encontrará que su relación se vuelve más gratificante, rica y profunda.
Las habilidades de comunicación y de resolución de problemas que facilitan el éxito de una relación, pueden ser aprendidas en sesiones a solas o en grupo con el terapeuta, pero en la forma que sea se espera mucho de cada cónyuge en estas sesiones. Cada persona debe ser honesta respecto a los que está bloqueando una relación satisfactoria, y practicar las conductas clave para conseguir esa relación que desea.