Formato grupal de 12 sesiones totalmente estructuradas con objetivos claros y que que permiten conseguir unos resultados eficaces.

  

  OBJETIVOS

 

-         ¿Quieres expresar tus deseos, opiniones, sentimientos sin miedo a lo que puedan pensar de ti?

 

-         ¿Te gustaría sentir respetado tus derechos?

 

-         ¿Te gustaría saber cómo afrontar los conflictos con los demás?

 

-         ¿Deseas aprender a iniciar y mantener conversaciones?

 

-         ¿Te cuesta pedir favores o negarte a hacerlos y crees que por eso los demás se aprovechan de ti?

 

-         ¿Tienes dificultades en relajarte cuando estás hablando en público?

 

-         ¿Te gustaría enriquecer tu vida social mejorando tus habilidades comunicativas?

 

 -         ¿Tienes problemas por decir las cosas de manera brusca y ofensiva?

  

-         ¿Sueles tener dificultades en expresar tus sentimientos?

 

-         ¿Deseas aprender a hacer críticas constructivas?

 

-         ¿Te gustaría aprender a desenvolverte con personas atractivas?

 

-         ¿Crees que es conveniente mejorar tu comunicación para conseguir tus objetivos profesionales?

 

-         ¿Crees que te cuesta mantener tu posición ante los demás

 

-       ¿Te cuesta recibir críticas?

 

 

FUNCIONAMENTO DE LAS REUNIONES DE GRUPO:

 

Los grupos estarán formados por 6 o 8 personas con problemas y dificultades de relación.

 

Durante el tiempo de reunión, cada uno de los participantes puede disponer libremente de un tiempo para exponer el objetivo que pretende conseguir y se seguirá un procedimiento estructurado de 12 sesiones guiado por dos psicólogos.

 

  

DIRIGIDO POR 2 PSICÓLOGOS

 

Montserrat Calvo, psicóloga especialista en psicología clínica, Advanced Training on REBT por el Albert Ellis Instittute.

        Francesc Sorribes, psicólogo, Advanced Training on REBT por el Albert Ellis Institute.

¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS MÁS IMPORTANTES PARA LOS ASISTENTES A ESTE GRUPO RET?

 

·        Mayor vida social, mejorar nuestras relaciones con amigos, familiares, pareja y compañeros de trabajo.

 

·        Conseguir respetar nuestros derechos y reforzar nuestra autoaceptación.

 

·        Aprender a aplicar la RET en las habilidades sociales.

 

·        Disfrutar más de nuestra vida cotidiana.

 

·        Conseguir objetivos personales y profesionales más eficazmente.

 

·        Cambiar las conductas agresivas o pasivas por asertivas.

 

·        Tener menos ansiedad social.

 

 

LUGAR

 

Las reuniones tendrán lugar en los locales del INSTITUT RET   C/ Aragó, 224, 4º 2ª (Plaza Letamendi)

 

HORARIO

 

Todos los LUNES, de 20h a 22,00h.